در این مستند به شکل علمی خواهید دید که چگونه با مدیتیشن می شود زندگی خود را تغییر داد، دکتر جو دیسپنزا در سال 2013 شروع به اندازه گیری امواج مغزی مخاطبینش در طول ورکشاپ هایش کرد و با اطلاعات بیش از 6000 اسکن مغزی او توانست متد آموزشی خودش را به اثبات برساند
ما می توانیم با ذهن-آگاهی و تکنیک های مراقبه به معنی واقعی کلمه مغز خود و در نتیجه زندگی خودمان را تغییر دهیم در طول این مستند با سه داستان از اشخاصی همراه خواهید شد که توانسته اند با استفاده از تکنیک های مدیتیشن خودشان را از نظر فیزیکی و احساسی شفا دهند و از اضطراب و افسردگی به زندگی شاد و پر از لذت دلخواهشان برسند
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.